SET SLIMMING

ANDA TERCARI-CARI PRODUK SLIMMING YANG LENGKAP MALAH BOLEH MEMBERIKAN BANYAK KEBAIKAN?

JOM CUBA PRODUK SHAKLEE! Nak tau apa kebaikan2 produk ini? JOM baCA!

HERB-LAX:
* Dengan pengambilan 4 biji seminggu sekali dapat mencuci usus malah ia memberikan kesihatan pada perut, usus dan dalaman. Ia bukan ubat, ia adalah vitamin dan selamat untuk diambil kerana ia tak sama seperti ubat julap yg ada di pasaran.

ALFALFA:
* Adalah sumber serat untuk menyerap pecahan lemak dan kolesterol. Melawaskan sistem penghadaman dan terkenal sebagai penggalak susu. Alfalfa adalah Raja segala Makanan!

LECITHIN:
* Untuk membakar lemak dan kolesterol. Sumber Kolina dan juga pengemulsi lemak. Lecithin juga adalah penyelesai bagi masalah ibu2 yg menyusu mengalami duktus tersumbat (clogged duct)

ESP:
* Sumber protein untuk memelihara otot dalam proses penurunan berat badan. Ia juga memberikan rasa kekenyangan yang lebih lama dan berpanjangan. Protein juga terkenal sebagai penggalak susu.

Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusu, untuk kesuburan, untuk kurus, untuk cantik, untuk sihat....malah boleh diambil untuk semua golongan lelaki dan perempuan yang sentiasa ingin sihat lebih lama!

Berminat untuk mencubanya?


Hubungi saya di:

Facebook : Nadhirah87 / Livelifelonger

Email : nadrul8778@gmail.com / Nadhirah_07@yahoo.com

Call / sms : 012-9768256

ESP LAGI DAN LAGI??!!

Faedah ESP Shaklee Termasuklah:

Pemberi tenaga segera – Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.

Kekal Muda – Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga.

Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut.

Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.

Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki – genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser. Ia juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.

Memperbaiki Memori – Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

"Milk Booster" Untuk Ibu Menyusu – Susu ibu lebih cepat dihasilkan dan semakin banyak. Susu menjadi lemak berkrim, sangat digemari oleh bayi anda dan mudah kenyang serta kurang meragam.

Membantu Menghilangkan "Stretch Mark" Sewaktu Mengandung – ESP Shaklee bertindak memperbaharui sel-sel kulit dan menghasilkan kulit baru yang lebih cantik dan tegang.

Mengurangkan Alahan Ibu Hamil (Morning Sickness)

Membantu Menurunkan Berat Badan

Meningkatkan Kesuburan

...dan banyak lagi!

NAK? JOM PM SAYA! SAYA BERI HARGA SPECIAL!

Manfaat Susu Manusia

  Amalan penyusuan ibu bukan sahaja sesuatu yang digalakkan oleh agama Islam malahan disokong oleh asas-asas saintifik. Dari segi isi kandungannya, susu ibu memang begitu lengkap sebagai makanan pertama dan utama bagi bayi.

  Susu ibu mengandungi zat-zat makanan yang cukup. Malahan nisbah zat-zat tersebut juga seimbang dengan keperluan seseorang bayi bermula dari masa kelahiran dan seterusnya. Kandungan zat tersebut juga sentiasa berubah mengikut keperluan seorang bayi dari semasa ke semasa. Tambahan pula susu badan mengandungi beberapa jenis antibodi yang dapat melindungi seseorang bayi itu daripada diserang oleh cirit-birit, penyakit saluran pernafasan serta beberapa penyakit kulit yang tertentu.

  Penyusuan susu ibu tiada bandingan dengan susu tepung atau susu formula atau susu lembu. Dengan memeluk anak kecil dan mengalirnya air susu daripada ibu kepada anak, maka kasih sayang ibu turut mengalir.

  Kesimpulannya, dengan penyusuan itu, semua kemahuan asas anak-anak dapat disempurnakan dan anak akan berpeluang hidup dengan baik dan teratur semasa dewasa kelak.

Rangsangan

  Seperti yang anda sedia maklum, payu dara perlu mendapat lebih banyak rangsangan daripada bayi bagi meningkatkan penghasilan susu. Selanjutnya, anda perlu melakukan beberapa perkara penting lain dalam usaha membuahkan hasil seperti kerap menyusu. Susukan bayi sekurang-kurangnya setiap tiga jam pada siang hari.

  Jika bayi tidur lebih daripada tiga jam, kejutkan dia untuk menyusu. Pada waktu malam pula, kejutkan bayi untuk menyusu terutamanya jika tidur lebih daripda empat hingga lima jam. Semakin kerap anda menyusukan terutamanya jika tidur lebih daripada empat hingga lima jam. Semakin banyak susu yang akan terhasil. Jadi galakkan bayi untuk lebih kerap menyusu. Penyusuan sebanyak 10 hingga 12 kali atau lebih dalam tempoh 24 jam akan merangsang hormon prolaktin bagi menghasilkan lebih banyak susu. Ketika bayi menyusu, rangsangan sensori itu akan dikirim ke otak. Otak kemudian memberi reaksi mengeluarkan hormon prolaktin yang masuk ke dalam aliran darah menuju kembali ke payu dara. Hormon prolaktin merangsang sel-sel pembuat susu untuk bekerja dengan lebih kuat bagi mengeluarkan lebih susu.

Kekerapan

  Selepas itu, anda juga perlu menambah masa dan kekerapan untuk bayi menghisap susu. Ini adalah asas dalam penyusuan susu ibu kerana secara dasarnya pengeluaran susu ibu adalah mengikut konsep pemberian susu mengikut kemahuan (supply and demand).

  Jika seseorang ibu lebih kerap menyusukan bayi mereka, maka lebih banyak susu yang akan dihasilkan. Anda juga perlu mengepam setiap kali selepas menyusukan bayi. Hormon prolaktin banyak dihasilkan pada waktu pagi, oleh itu luangkan sedikit masa untuk mengepam sebaik sahaja bangun tidur. Luangkan juga masa untuk menyusukan bayi sekerap yang mungkin ketika bersama mereka. Keberkesanan biasanya boleh dilihat selepas sekurang-kurangnya tujuh hari anda mempraktikkannya. Ada juga yang perlu menunggu lama sehingga dua minggu bagi melihat hasilnya.

  Walaupun ketika berada di tempat kerja, kita seringkali sibuk dan terleka dalam menyiapkan tugas yang diberikan, cuba sedaya upaya untuk menetapkan masa yang tetap untuk memerah setiap hari. Sediakan satu jadual mengepam yang tetap dan tuliskan jumlah hasil yang diperolehi setiap kali. Oleh itu, anda akan dapat melihat sendiri perubahan pada hasil perahan setiap kali memerah.

Pemakanan

  Pengambilan pemakanan yang seimbang amatlah penting bagi ibu yang menyusu. Secara peribadinya, saya mendapati, saya menghasilkan lebih banyak susu ketika kenyang berbanding dalam keadaan lapar. Sekiranya ibu-ibu sedang dalam usaha menurunkan berat badan, makan pada jumlah yang sedikit tetapi kerap bagi mengelakkan rasa lapar. Ini kerana dalam keadaan lapar, kita lebih cenderung makan berlebihan. Utamakan sarapan pagi kerana ia adalah permulaan hari anda.

  Terdapat pelbagai jenis pemakanan atau suplemen yang menggalakkan pengeluaran susu telah dikomersialkan. Keberkesanannya bergantung kepada individu.

  Halba, oat, ALFALFA, AIR SOYA, sawi, lobak putih, longan kering, daun kucai, kurma, jantung pisang dan betik muda merangsang pengeluaran susu ibu. Terdapat banyak juga suplemen yang dirumus bagi membantu ibu-ibu yang mengalami masalah pengeluaran susu di pasaran. Elok dapatkan nasihat yang lebih lanjut daripada pakar laktasi!

  Makanan atau jamu (ramuan herba) yang dimakan oleh ibu dalam pantang akan memberi kesan kepada bayi susuan.

  Kesan tersebut akan disekresi melalui susu yang dihisap oleh bayi. Daripada pengamatan saya, ada bayi yang mengalami masalah kekuningan (jaundis) berpanjangan dan cirit-birit disebabkan ibu mengambil jamu semasa dalam tempoh berpantang. Pemakanan yang seimbang sudah mencukupi bagi ibu-ibu ini.
  

Badan lebih bertenaga dengan pengambilan ESP!

Hai selamat malam semua para ibu-ibu dan bakal ibu diluar sana. Hari ni saya nak berkongsi sendiri pengalaman setelah pengambilan ESP dan juga Set Ibu Hamil. Sebab sekarang ni saya sedang mengandung anak kedua dan due saya pertengahan hujung tahun ini. Pejam celik pejam celik dah masuk 32 minggu saya hamil. Wow rasa macam tak percaya. Sebabnya setelah saya mengambil Set ini, badan saya sentiasa rasa bertenaga dan tak rasa seperti saya ni mengandung. Cuma bila tidur tu biasalah, penyakit orang mengandung iaitu sakit pinggang. Huhu! Walaupun anak pertama saya masih kecil iaitu masih 1 tahun 9 bulan. Saya masih menyusukannya. Percaya atau tidak? Susu saya masih terhasil. Dan setiap hari saya sentiasa bersemangat dan bermain dengan anak saya. Malah, paras hb saya tidak pernah menurun, iaitu diparas 11 dan ke atas. Saya juga menggantikan susu dengan pengambilan ESP. Alhamdulillah, mungkin dengan berkat kesabaran secara konsisten mengambil vitamin-vitamin dari Shaklee ini saya kurang rasa letih dan masih melakukan kerja-kerja seharian saya dirumah sambil menjaga anak saya. Pekerjaan sebagai surirumah bukanlah makan tido makan tido sahaja yea. Banyak sangat kerja disamping meng' update' blog, melayan kerenah anak yang masih kecil, mengemas rumah, memasak dan sebagainya. Kita seharusnya jangan lupakan untuk menjaga diri sendiri kerana kita sangat-sangat diperlukan untuk menjaga orang lain. Dan pahalanya juga amat besar menjadi surirumah ini. Janganlah ada yang memandang rendah tentang tugas seorang surirumah ini yea. Bagi isteri yang bekerjaya pula, anda juga memikul tugas yang berat juga kerana bila habis waktu kerja, perlu sambung pekerjaan di rumah pula. Jadi, sayangilah diri anda sebagai seorang wanita. Saya rasa tak salah jika kita ketepikan sedikit duit untuk kesihatan dan penjagaan diri. Kerana, badan kita perlu pakai lama. Set Hamil ini mempunyai 6 botol vitamin termasuk ESP. Nampak banyak tapi sebenarnya inilah yang diperlukan untuk badan kita.Set ini mengandungi vitamin seperti:

✼ Vit-C
✼ B-Complex
✼ Vita-Lea
✼ Ostematrix
✼ Omega Guard
✼ ESP (Soy Protein)

Nak tahu apa fungsi-fungsi setiap vitamin ini. Jom kita tengok!

Vit-C
* Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen.
* Membina dan menguatkan sel2 tisu dalam badan.
* Sgat penting untuk gusi dan gigi yang kuat dan sihat.
* Membantu dalam penghadaman zat
* Mempertingkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.
* Membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yg sgat penting untuk pembentukkan hemoglobin yg membawa oksihen dalam darah.

B-Complex
* Asid folik penting untuk pembinaan tulang bagi mengelakkan kecacatan rahim. 
* Mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi.
* Ibu memerlukan 400mg asid folik sehari. Masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro berlaku seawal seminggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.oleh itu B COMPLEX sgat penting untuk ibu hamil.

Vita-Lea
* Vita lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu ambil obimin.
* Penting untuk ibu yang ada masalah pitam atau mudah pening atau masalah anemia.

Ostematrix
* Ibu mengandung perlukan 1500mg calcium sehari untuk pembentukan tulang yg kuat dan gigi yg sihat.
* Tidak mengandungi lemak.
* Jika ibu kekurangan kalsium ia akan menjejaskanpertumbuhan bayi dan penyusutan jisim tulang dan kerosakan gigi pada ibu.
* Malah ibu juga terdedah kpd risiko osteoperosis di usia tua

Omega Guard
* Penting untuk pembentukan otak dan mata bayi.

* Mengawal paras kolestrol dalam badan ibu.
* Mengurangkan keradangan
* Menggalakkan funfsi otak,sistem imun dan mata melalui pemakanan.
* Penting bg perkembangan dan fungsi otak.
* Meningkatkan sistem imunisasi.
* Menapis segala virus dan bacteria dr badan.
* Kanak2 yg mengambil omega sejak kecil dapat mengurangkan jangkitan pernafasan.

ESP

* Menguatkan rahim, untuk pembentukan otot bayi selain memberi kecerdasan dan lebih tenaga.

Dengan pengambilan semua vitamin di atas, ibu-ibu tidak perlu lagi untuk mengambil asid folik atau obimin kerana semua vitamin asas telah terkandung di dalam set ini.

Jadi, mudah-mudahan dengan pengambilan Set ini ibu-ibu lebih terjaga dan juga untuk anak yang di dalam kandungan juga. Kita hanya mampu berusaha tetapi Allah jua menentukannya. 

Anda tidak perlu risau kerana dengan mengambil Full Set ini, anda dapat berjimat selama 4-6 bulan. Kecuali Ostematrix kerana botol ini sahaja anda perlu add on setiap bulan. Tetapi, anda masih dapat berjimat bukan.

Untuk dapatkannya sila hubungi saya di:

facebook : nadhirah87 / livelifelonger

email : nadrul8778@gmail.com / nadhirah_07@yahoo.com

call / sms : 012-9768256

Gastrik???

Penyakit Gastrik

Penyakit gastrik bukan sejenis penyakit yang menghinggapi kita sepertimana H1N1 atau selsema dan sebagainya. Tapi penyakit gastrik adalah penyakit yang kita sengaja cari, sengaja wujudkan ia di dalam diri kita dengan mengabaikan faktor-faktor pemakanan terutamanya.

Penyakit gastrik ialah radang selaput perut (stomach) dan boleh dibahagikan kepada 2 iaitu akut (acute) yg menyebabkan sakit yg tidak lama dan kronik yg memakan masa yg lama mungkin bertahun-tahun.

Punca Gastrik

Punca penyakit gastrik adalah pelbagai, antaranya, makanan atau minuman yg menambahkan pengeluaran asid atau menyebabkan luka selaput perut seperti mengambil ubatan tertentu (aspirin, NSAID, steroid, zat besi, potassium), minum alcohol (arak), mengalami tekanan atau stress, mendapat jangkitan (siflis, TB, jangkitan H. Pylori, cacing), mengamalkan tabiat yg buruk (menghisap rokok, suka minum kopi, nescafe, cola dan teh).

Bagi kes penyakit gastrik yg biasa, ubatan seperti ‘antacid’ (MMT, Mylanta, Gelusil) seringkali boleh membantu. Apabila ia sudah luka dan menyebabkan ulser, ubat gastrik lebih kuat mungkin diperlukan antara yg popular ialah H2 receptor antagonist (Famotidine, Nizatidine), antibiotic (jika berpunca daripada kuman Helicobacter pylori).

sumber: Hospital Bentong

Simptom-simpton Gastrik

Secara amnya, gejala gastrik ini boleh dikenalpasti melalui:

• kehadiran rasa sakit di bahagian abdomen
• perut menjadi sensitif terhadap makanan berasid seperti contoh masam, pedas dan minuman beralkohol
• tekak merasa mual, loya dan ingin muntah
• hilang selera makan
• kehilangan berat badan secara mendadak
• perut akan terasa senak walaupun memakan pada kadar yang sedikit
• pedih ulu hati

CARA MENGATASINYA

Terdapat banyak cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah ini. Selain daripada mengelakkan daripada memakan makanan pedas, berempah dan masam, pengambilan makanan pada waktu yang telah ditetapkan juga akan membantu memberi kelegaan kepada perut anda. Selain itu, terdapat juga individu yang terpaksa bergantung kepada ubat bagi mengurangkan ketidakselesaan masalah gastrik ini.

Namun yang demikian, seperti yang kita semua sedia maklum, pengambilan ubat-ubatan secara terus-terusan tidak digalakkan kerana ianya mungkin boleh membawa kepada kemudaratan di lain hari. Pendekatan yang lebih baik adalah melalui pengambilan supplement seperti ESP yang ternyata dapat membantu menangani masalah ini.

Kenapa ESP?

Seperti yang diterangkan di atas, punca utama gastrik adalah disebabkan oleh gangguan terhadap proses peneutralan badan yang berlaku di dalam sistem percernaan manusia. ESP yang juga merupakan sumber protein unggul daripada kacang soya merupakan sejenis tumbuhan yang tinggi sifat alkalinya yang dapat meneutralkan keasidan di dalam perut. Di samping itu, nutrien protein yang terkandung di dalam ESP sangat membantu membina sel-sel badan yang baru bagi menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat dihakis oleh asid hidroklorik berikutan proses pencernaan makanan.

Khasiat ESP bukan sekadar untuk mengatasi masalah gastrik malah ianya lebih dari itu. Sementara itu, sekiranya anda telah lama menderita masalah gastrik, berilah peluang kepada diri anda untuk menikmati tahap dan mutu kesihatan yang lebih baik melalui pengambilan ESP serta rangkaian supplement lain yang ditawarkan vitamin semulajadi Shaklee.

Untuk mendapatkan produk ini sila hubungi saya di

facebook: nadhirah87 / livelifelonger

email: nadrul8778@gmail.com / nadhirah_07@yahoo.com

call / sms: 012-9768256

Nutrisi Awal dan Perkembangan Kognitif Dlm Kanak-Kanak

Nutrisi merupakan salah satu faktor persekitaran utama yang memainkan peranan dalam menyediakan tenaga dan nutrisi penting yang diperlukan untuk menyokong perkembangan morfologi dan fungsi otak. Otak bayi anda berkembang dan bertumbuh pesat, sepanjang tiga trimester kehamilan dan ke zaman kanak-kanak. Malnutrisi ketika tempoh pertumbuhan otak yang cepat ini mungkin memberikan kesan yang sangat buruk ke atas perkembangan otak yang mungkin bersifat kekal dan tidak boleh diubah.

Tenaga untuk otak adalah glukosa. Bekalan glukosa membantu mengekalkan prestasi mental, terutamanya untuk tempoh tugasan yang panjang lagi mencabar. Amaun nutrisi yang terlalu sedikit (kekurangan) atau terlalu banyak (berlebihan) boleh mempengaruhi perkambangan sistem saraf. Oleh kerana itu, hidangan makanan dengan kadar glisemia yang lebih rendah adalah bermanfaat.

Sekiranya kanak-kanak menghadapi keadaan dimana berlakunya kekurangan gizi yang kronik, tubuh mereka mula menjimatkan tenaga dari makanan yang terhad. Pertama sekali, tenaga ini digunakan untuk pemeliharaan fungsi organ penting, keduanya untuk pertumbuhan dan akhir sekali untuk kegiatan sosial dan pembangunan kognitif. Pengurangan gizi mengakibatkan pengurangan aktiviti sosial. Kemahiran sosial adalah asas untuk membina hubungan, menjelajah dan belajar dari persekitaran. Oleh itu, aktiviti sosial yang berkurangan akan mempengaruhi perkembangan kognitif. Kanak-kanak akan mengalami kesulitan dalam menumpukan perhatian dan melakukan tugas yang kompleks boleh menyekat kemampuan untuk belajar. Malnutrisi mengakibatkan kehilangan pengetahuan, daya otak dan produktiviti. semakin lama kekurangan gizi dalam seorang kanak-kanak tidak ditangani, semakin besar risiko kerosakan kognitif.

Sumber PROTEIN penting pada tubuh

Protein

Protein diperlukan untuk lima fungsi utama badan yang penting antaranya ialah pembentukan dan pertumbuhan sel untuk membina, memperbaiki dan menggantikan tisu-tisu dan otot dalam tubuh badan. Protein membentuk antibodi dan ia juga diperlukan untuk keseimbangan kandungan air, memelihara keseimbangan badan dan diperlukan untuk kanak-kanak dan juga dewasa untuk membesar bagi pertumbuhan enzim, hormon dan hemoglobin. Protein merupakan komponen penting untuk otot, organ dan kelenjar. Pendek kata, protein memang sangat penting untuk semua fungsi badan.Kita memerlukan sekurang-kurangnya 22 asid amino yang membekalkan protein sehari. Binaan asas protein ialah asid amino dan tubuh badan dengan semula jadinya boleh membina sendiri 14 daripadanya, tetapi selebihnya perlu diperolehi dan dibekalkan daripada makanan.

Tahukah Anda?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya.Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya yaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 grm protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan lactose. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik . Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya. Non-GMO(Non-Genetically Modified Organism) dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Programini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat.

Apa kesannya kalau badan kita tak cukup protein?

• Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
• Penyakit buah pinggang
• Penyakit hati
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah rendah
• Kandungan gula darah rendah
• Fungsi saraf tak stabil
• Ulser perut + usus
• Luka ambat sembuh
• Pengaliran darah yang tidak lancar
• Penglihatan kurang baik
• Badan menggeletar
• Letih lesu
• Lemah
• Tinggi kandungan air dalam tisu badan
• Terancat akal
• Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan

Kenapa badan kita perlukan sumber protein?

Sel-sel kulit kita akan bertukar setiap 3 minggu untuk sel kulit muka dan sel-sel lain akan amik masa 3 bulan sehingga 4 bulan. Jadi, please sangat-sangat jangan expect anda makan apa-apa supplement or vitamin or whatever yang anda makan lah kan akan hasilkan kulit yang gebu, halus, mulus, cantik dan seangkatan dengannya dalam masa yang kurang dari 3 or 4 bulan.

Sel-sel kulit yang sihat ni lah yang akan jadi tisu badan dan seterusnya seperti gambar kat atas lah ye..Sumber protein yang kita ambil akan bantu untuk bina dan baiki sel, hormon dan juga enzim. Secara tak langsung, bila seluruh badan kita dah sihat, bolehlah sistem dalam badan kita dapat berfungsi secara efektif.

Macam mana nak bancuh ESP?

Senang jer..kalau ada shaker..lagi senang!! Bancuh 1 sudu besar ESP bersama air masak (tak kisah la air sejuk ke air biasa) atau milo, susu, horlicks, jus, atau apa2 je la minuman yang anda suka…asalkan jangan dengan AIR PANAS!! Maksimum 3 sudu besar sehari yer!!

Ramai yang dah berkongsi kebaikan ESP ni..so..jangan tunggu lagi..jom sama-sama kita amalkan minum soy protein yang sangat best ni 

Jika berminat, anda boleh hubungi saya untuk mendapatkan ESP anda dengan harga yang sangat istimewa!!

Facebook: nadhirah87 / livelifelongerEmail: nadrul8778@gmail.com / nadhirah_07@yahoo.comCall / sms : 012-9768256

Sedikit Panduan utk Ibu Mengandung

• Berusaha agar selalu berada dalam keadaaan sihat dengan mengatur makanan yang sesuai.

• Hendaklah melakukan senaman setiap hari iaitu pada masa menjelang kelahiran. Berjalan kaki adalah senaman yang paling baik bagi wanita yang hamil pada usia yang agak lanjut. Di samping itu, boleh melakukan senaman dengan terlentang, kemudian satu demi satu kakinya diangkat ke atas agar memudahkan proses melahirkan kelak. 

• Beristirehat dengan masa yang cukup dan tidak terlalu letih.

• Usahakan banyak mandi dengan air suam. Mandi dengan menggunakan air yang terlalu sejuk ataupun terlalu panas akan mengakibatkan kesan buruk pada kesihatan. Usahakan juga jangan mandi dalam keadaan berendam terutama pada usia kehamilan lapan bulan ke atas supaya terhindar masuknya penyakit-penyakit yang tidak diiingini.

• Pada bulan-bulan terakhir kehamilan memerlukan ketenangan yang khusus. Pada masa empat bulan terakhir masa kehamilan perlu diurut dengan lembut pada bahagian dua paha dan perut bahagian bawah dengan minyak. Lakukan ini setelah mandi, agar otot-otot pada bahagian tersebut tidak menjadi keras atau kejang.

• Jagalah payudara dengan baik, seperti dengan manyapu minyak zaitun pada puting bagi mengelakkan terjadinya pecah-pecah pada puting susu, pada waktu ingin meyusui anak yang baru lahir kelak.

• Selalu menjalani pemeriksaan doktor, baik tentang tekanan darah, kesihatan janin dan sebagainya.

• Menjaga makanan dengan baik, seperti banyak memakan sayur-sayuran, buah-buahan, buah zaitun, kurma, kismis dan sebagainya.

• Dilarang meminum alkohol serta merokok kerana ia akan mempengaruhi kesihatan ibu dan janin yang dikandungnya.

• Jangan menganiaya mahkluk, sama ada manusia ataupun binatang.

• Jangan memakan benda-benda yang haram atau yang dihasilkan dengan cara yang haram.

• Elakkan daripada berhibur di tempat-tempat yang dipandang tidak baik dalam islam.

• Elakkan diri daripada perasaan marah, kerana marah merupakan sifat yang tercela.

• Menjauhi daripada sifat benci membenci.

• Menghindari daripada sifat dendam, sebaliknya senang memaafkan orang lain.

• Menghindari daripada perasaan dengki dan iri hati.

• Menghindari daripada cemburu buta, yang dapat merosakkkan keharmonian rumahtangga.

Apakah Pedih Ulu Hati

Atasi Pedih Ulu Hati dengan Shaklee

Pedih ulu hati atau heartburn adalah keadaan di mata rasa tak selesa pada bahagian atas perut yang bersambung ke esofagus. Esofagus adalah saluran dari mulut yang menghantar makanan ke perut. PAda penghujung saluran esofagus, terdapat mukus yang tebal dan bukaan yang sentiasa tertutup bagi mengelakkan asid dari perut naik ke esofagus. Walau bagaimanapun, terdapat banyak keadaan yang menyebabkan asid dari perut naik ke atas dan menyebabkan pedih ulu hati; seperti mukus yang menipis, dan ‘angin’ dalam perut. Keadaan ini boleh menyebabkan refluks yang menolak asid perut ke atas. Jika keadaan ini berterusan, ia boleh merosakkan esofagus.

Apakah yang menyebabkan pedih ulu hati berlaku?

• Stress (tekanan perasaan)
• Pengambilan ubat-ubatan seperti aspirin, ubat arthritis, penahan sakit dan sebagainya.
• Pemakanan yang tidak teratur menyebabkan asid banyak terhasil pada satu2 masa.
• Diet yang tinggi gula.
• Pengambilan coklat.
• Pengambilan kafein yang berlebihan.
• Makan makanan berlemak.
• Makanan pedas.
• Susu.
• Buah-buah sitrus.
• 
  

Supplement Shaklee yang dapat membantu mengatasi masalah ini adalah Energizing Soy Protein (ESP)

Pengambilan protein membina otot dan organ yang sihat. Ini akan menghadkan ‘kemahuan’ tubuh kita terhadap makan bergula dan berkanji.

Ingin dapatkan produk ini dengan harga istimewa pm saya di facebook nadhirah87 atau fanpage saya livelifelonger. Sila email saya di alamat nadrul8778@gmail.com / nadhirah_07@yahoo.com dan sms saya di no. 

012-9768256.

Payudara Anda lembik dan Kendur?

Atasi Payudara yang Lembik dan Kendur


Payudara merupakan aset penting seorang wanita. Saya percaya setiap wanita mahukan payudara yang cantik menawan.. Namun, seiring peningkatan usia, payudara akan turut mengalami kesan penuaan, kekenduran dan kurang pejal, tidak seperti zaman anak dara dulu.  Bagi ibu-ibu yang menyusu anak pula, kesan yang sama turut dirasai, malah adakalanya lebih ketara. 

Namun begitu ramai pula wanita yang tidak ambil kisah tentang payudaranya. Apabila meningkat umur ke tahap 40-an, apabila sibuk dengan jadual rutin tugas seharian dan juga menguruskan anak-anak, maka kesempitan untuk menjaga payudaranya semakin menurun. Maka, suami kurang seronok dan mulai dingin terhadap hubungan asmara suami isteri. Walaupun, si suami seorang yang diam dan tidak mengatakan apa-apa terhadap bentuk tubuh si isteri, tetapi jauh di lubuk hatinya sentiasa menginginkan sesuatu yang indah dan mewarnai semula setiap hubungan yang sudah lama terjalin. Hadiahkanlah sesuatu pada si suami yang penat bekerja dengan suatu hubungan yang dapat mengembalikan keceriaan sesebuah hubungan intim. Maka, tidak ada lagi masalah-masalah lain yang timbul seperti hubungun asmara sudah tidak ada lagi di dalam perhubungan. Sedangkan itu adalah sesuatu yang fitrah dan semulajadi yang Allah berikan pada setiap rumahtangga, Jadi, para wanita di luar sana ambillah perhatian dan gunakan sedikit masa dan wang ringgit yang sedikit untuk menjaga mahkotamu  agar dapat mengembalikan rona-rona asmara di kamar anda berdua.

Cara yang paling mudah ialah dengan menjaga pemakanan dan pengambilan makanan tambahan. Tingkatkan pengambilan protein anda. Protein diperlukan untuk membina dan menjaga nada otot dan pejal. Protein juga menyediakan kolagen sangat diperlukan. Antara makanan yang  tinggi protien ialah ikan, telur, ayam dan daging. Namun masalah yang dihadapi ialah apabila makanan ini digoreng dengan minyak biasa, ia akan disertai dengan kolestrol dan ini menyebabkan kekangan yang besar maka oleh kerana ini merupakan antara sebab mengapa ramai yang memilih supplement dalam melengkapkan mana-mana zat dan nutrien yang kurang dalam badan.

Dan semestinya supplement yang paling sesuai untuk mengatasi masalah payudara ialah Energizing Soy Protein(ESP). Dengan pengambilan ESP, ia sangat membantu dalam menganjalkan semula dan mencantikkan payudara anda. 

Memang gembira bila mendapat tahu yang produk kami membantu ramai ibu dan wanita-wanita di luar sana kekal cantik dan sihat. Anda bila lagi? Cubalah..dan semestinya pengambilan ESP yang konsisten bukan sahaja mencantikkan dan menganjalkan semula payudara, tetapi juga mencantikkan kulit, menghilangkan kesan parut dan jerawat, membanyakkan susu bagi ibu-ibu yang menyusu, dan menjadikan wajah tampil cantik, mulus dan berseri.



Sila sms /email saya untuk mengetahui TAWARAN HEBAT ESP. Harga runtuh, tawaran memang berbaloi.. email : nadhirah_07@yahoo.com / nadrul8778@gmail.com

ESP

Kenapa Energizing Soy Protein (ESP)?

Dalam setiap package adeee je ESP ni? Kenapa ye?

Kerana, ESP membantu dalam pelbagai kategori.

1. MENYUSUKAN baby?
ESP membantu anda mempercepatkan penghasilan susu ibu serta menambahkan nutrien2 dalam kandungan susu ibu.

2. Menjaga KECANTIKAN?
ESP membantu anda untuk mendapatkan kulit yang licin, gebu dan anjal.

3. Menjaga KESIHATAN?
ESP bantu anda dapatkan asid2 amino penting untuk anda mengekalkan tisu2 yang sihat termasuk 9 asid amino yang tak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh kita.

4. Pengurusan BERAT BADAN?
ESP membantu anda mendapatkan pemakanan seimbang serta mengawal selera makan.
(ESP mengenyangkan, so takdelah kita nk makan makanan rapu/jajan kan)

5. Ganti PUASA @ PUASA di bulan RAMADHAN?
ESP memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan membekalkan tenaga sepanjang hari.

dan pelbagai kategori lagi lah... Pendek kata semuanya ESP.
Kalau anda order apa2 pakej sekali pun, adalah dialu2kan untuk ambik ESP sekali.

Hubungi saya Nadira di no. 012-9768256 dan add fb saya Nadhirah87 untuk maklumat lebih lanjut dan untuk mendapatkan produk ini hanya di mamanadira.blogspot.com

>Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Set Bersalin Shaklee

Pengambilan vitamin dalam pantang adalah suatu kemestian bagi ibu-ibu hari ini. Tempoh berpantang 44 hari tu terasa sangat lama bagi ibu-ibu yang baru melahirkan, kerana pada waktu itu kita masih dalam kesakitan kesan luka jahitan, badan yang sangat lemah akibat kehilangan darah semasa proses kelahiran, emosi yang tidak stabil ditambah pula dengan ragam bayi yang lazimnya kerap menangis dan tidak mahu tidur malam, sememangnya amat memenatkan.

Stress atau meroyan yang dikait rapat dengan ibu berpantang, bukanlah mitos tapi memang benar-benar wujud. Justeru, para ibu haruslah menyiapkan diri fizikal dan mental untuk menangani keadaan tersebut, dan salah satu caranya ialah dengan pengambilan vitamin, sebagai persediaan sebelum menyambut cahaya mata, permata hati kita.

Jom tengok Set Bersalin Shaklee, yang terdiri daripada:

1. Vitamin B Complex Dengan Asid Folik (120 tabs)
2. Vitalea / Multivitamin Dengan Zat Besi (120 tabs)
3. Vitamin C (180 tabs)
4. Zink (120 tabs)
5. Alfalfa (330 tabs)

Apa kepentingan mengambil vitamin-vitamin ini?

 1) Vitamin B Complex Dengan Asid Folik

• B Complex bertindak sebagai penenang dan mengelakkan stress atau meroyan di kalangan ibu berpantang. Ia juga berupaya meningkatkan pembentukkan sel darah merah dan sangat penting untuk menukarkan makanan yang kita ambil menjadi tenaga. Justeru, ibu-ibu akan merasa lebih bertenaga dan kurang letih. Vitamin ini juga memelihara kulit dari dalam dan penting untuk kecantikkan, sesuai dengan namanya B for Beauty.

2) Vitalea / Multivitamin Dengan Zat Besi

• Sangat penting diambil oleh ibu berpantang kerana vitalea membekalkan 23 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh, tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakkan makanan perlu dielakkan semasa berpantang (pantang makan). Zat besi pula sangat diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan sel darah merah, bagi menggantikan kehilangan darah semasa proses kelahiran. Ibu-ibu yang kekurangan vitamin ini, akan kelihatan pucat, letih dan tidak bermaya.

3) Vitamin C

• Sangat penting untuk penyembuhan luka jahitan serta membaik pulih tisu yang rosak selepas bersalin. Juga penting untuk meningkatkan sistem pertahanan badan kerana sebiji vitamin C Shaklee menyamai 7 biji setengah kita makan buah oren. Vitamin C juga penting dalam membentuk kolagen dan penting dalam kecantikkan kulit.

4) Zink

• Sangat penting untuk membaik pulih luka jahitan dan luka dalaman. Makanan yang kaya dengan zink ialah ikan haruan. Agak sukar untuk memasak ikan haruan setiap hari, ditambah pula dengan harganya yang agak mahal. Justeru, pengambilan zink setiap hari adalah pilihan yang tepat bagi ibu berpantang. Zink juga membantu mengatasi masalah 'kedinginan' selepas bersalin, dan pengambilan zink oleh ibu menyusu akan menjamin bayi membesar dengan optimum. 

5) Alfalfa

• Sangat digalakkan diambil oleh ibu-ibu yang penghasilan susunya agak lambat, kerana Alfalfa bertindak sebagai milk-booster. Namun harus diingatkan, pengambilan Alfalfa yang berterusan haruslah disertakan dengan penyusuan yang kerap / sesi pam yang konsisten, kerana dikhuatiri ibu-ibu akan mengalami bengkak susu / duktus tersumbat. Namun begitu, jika ibu konsisten meyusukan bayi atau mengepam, hasil susu sangatlah lumayan. Selain itu, alfalfa juga bertindak melawaskan dengan cara lembut dan sekaligus mengatasi masalah sembelit yang dialami oleh ibu-ibu yang berpantang.

Kos pos bagi Semenanjung ialah rm 10, manakala Sabah & Sarawak RM 20.  Hubungi saya untuk konsultasi percuma hanya pembelian d MamaNadira/ e-mail nadrul8778@gmail.com / Add Fb Nadhirah87/ cl or msg 012-9768256.