Khasiat Minyak Ikan

Manfaat pengambilan minyak ikan dalam pemakanan seharian semakin banyak diperkatakan. Minyak ikan khususnya ikan berlemak yang lazimnya diperolehi daripada lautan perairan sejuk seperti salmon, tuna, makerel, hering dan beberapa lagi. Lebih khusus lagi adalah kandungan asid lemak,iaitu omega-3.
Dalam beberapa dekad ini banyak kajian klinikal yang diterbitkan menyokong kesan positif pengambilan asid lemak omega-3 kepada kesihatan. Kesihatan jantung antara isu yang banyak dibincangkan apabila dikaitkan dengan manfaat pengambilan minyak ikan.

Masalah biasa yang berkaitan dengan masalah jantung.

• Sakit dada
• Tekanan darah tinggi
• Kesukaran bernafas
• Denyutan jantung yang cepat
• pening

>>>>Dengan pengambilan minyak ikan bermanfaat dalam merendahkan paras kolesterol berbahaya. Selain itu, ia didapati meningkatkan penghasilan vasodilators poten (melapangkan arteri) untuk memperbaiki aliran darah.

Masalah Keradangan iaitu Artritis

• Osteoartritis
• Reumatoid artritis 
• Gout

>>>>Beberapa kajian merumuskan suplemen minyak ikan seharusnya dianggap sebagai sebahagian daripada terapi artritis. Asid lemak omega-3 juga menghalang aktiviti enzim aggrecanases yang memecah rawan sendi. Penghidap artritis juga didapati mempunyai profil asid lemak yang tidak normal dan kurang dalam sesetengah asid lemak perlu.

Masalah Penyakit kulit

• Tompok-tompok gatal
• Bersisik
• Kemerah-merahan

>>>>Asid lemak perlu terutama EPA adalah penting untuk psoriasis (penyakit kulit di atas) Perubahan positif di kalangan penghidap psoriasis boleh dilihat dengan pengambilan omega-3 yang membantu dalam pengurangan penghasilan leukotriene yang meningkatkan pergandaan sel dan penghasilannya yang lebih tinggi di kalangan penghidap psoriasis.

Memandangkan tubuh tidak boleh menghasilkan asid lemak perlu, dengan itu kita perlu mendapatkannya melalui diet dan pengambilan suplemen. Asid lemak perlu (EFAs) yang terdiri daripada omega-6 dan omega-3 adalah nutrien penting dan mempunyai agen antikeradangan. Konsentrasi EPA dan DHA yang tinggi lazimnya menjadi pilihan untuk memenuhi dos yang diperlukan serta memudahkan pengambilan.

Untuk maklumat lanjut tentang produk boleh hubungi saya di:

Facebook : nadhirah87 / livelifelonger

Email: Nadhirah8778@gmail.com / Nadhirah_07@yahoo.com

Call / sms : 012-9768256